幸せな夫婦が大切にしている秘密の習慣

私流『今日が人生最高の日』が口癖になった物語を初公開してみる

 

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なたはどんな暮らしに憧れますか?

 

を見て何を感じて生きたいですか?

 

の一週間で辛かったことはありますか?

 

しかったことはありますか?

 

10年後も今日と全く同じ一日を過ごしたいですか?

 

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6年前、

新婚時代の私は

朝が来るのが怖くて

毎晩布団の中で泣いていた。

 

6年後の今、

『今日が人生で一番幸せ』

というセリフが

毎日こぼれるまでになった。

 

何がそうさせたのか?

 

今一度ふり返って

その道中の流れを

 

自分自身を生きたい

 

自分も家族も幸せにしたい

 

と切望するあなたに

シェアしたいと思う。

 

ママが笑えば子も笑う。

 

妻の幸せは夫の幸せ。

 

女は世界のムードメーカー。

 

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まず一番辛いことから逃げる

(仕事、家事、人間関係、とにかく辛いこと)


⇨クヨクヨうじうじする

『私ってなんてダメなやつなんだ』とか


⇨自分の存在を否定する

『死にたいとか死にたい』とか


⇨「生きてくれるだけでいいんだよ」

と言ってくれる人が現れる

 

⇨信じられずにうじうじし続ける

『やっぱり死んだ方がいいんだ』とかw


⇨それでも言ってくれる人がいる

「いてくれるだけでいいんだよ」って


⇨「そうなのかも」と思いたくなる

(てか最初から思いたかったw)


⇨セルフイメージがあがってくる

(私も生きてていいんだ、幸せになってもいいんだ)


⇨自分以外を悪者にすることができるようになる

「あいつまじシネ」とかw

 

⇨罪悪感が怒りに変化してくる

「あいつまじシネくそ」とかw


⇨社会や人への怒りを解放する

(言いたい人に言いたいことを言う。

言えなければ紙に書く)


⇨怒りの奥の悲しみや大好きに気付く

(伝えたい人に伝えたいことを伝える。

できなければ紙に書く)


⇨自分の人生を生きると決める

(親や世間の価値観や常識でなく私の魂の声を聴く)

 

⇨人のせいにしなくなる

(全ては自分の選択だと理解する)


⇨やりたいことが出てくる

(はじめはネットサーフィンからだった)


⇨できる範囲でやってみる

(何の価値もなさそうな馬鹿げたことでもいい)


⇨もっとやりたいことが湧いてくる

(魂の望みは限りない)


⇨やりたいことをやることを許可する

(自分の邪魔をするのはいつだって誰かじゃなく自分)

 

*繰り返し

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流れとしてはこんな感じで

 

この間

 

24時間365日

 

やりたくないことをやめる勇気

 

やりたいことをやる勇気

 

を出して

 

食べたい、寝たい、触れたい

 

伝えたい、聴きたい、観たい

 

会いたい、行きたい、住みたい

 

 

そのときの自分にできる最大限で

ヤリまくってた。

 

そしたら

 

2年で鬱から元気になって

 

その後は

 

『昨日よりも今日が幸せ』

『私は世界一幸せな女』

『あなたは世界一の旦那さん』

 

って自然と毎日夫に言うようになってた。

 

このプロセスを踏むだけで

全ての主婦が

今より笑える毎日になることは

間違いない。

 

やってるうちに

自分の道を自分で創り出すことも

できるようになる。

 

だけどはっきり言って

楽なプロセスではなかった。

 

正直、精神的にも肉体的にも修行だった。

 

でも

本当にこのプロセスを通って良かったと

心から思える。

 

だって今サイコーに幸せだから。

 

だからこそ幸せなママを増やして

豊かさを分かち合いたい。

 

こんなにダメな私でもできたんだから

みんなにもできるって伝えたい。

 

あなたは

もっともっと幸せになっていい。

 

一緒に笑い合おう。

 

あなたは世界のムードメーカー。

 

 

才能とは『背中にあるホクロ』である

 

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突然ですが質問です( ゚∀ ゚)

 

あなたの背中にはホクロがありますか?

あると答えた人はいくつありますか?

 

ないと答えた人は傷はありますか?

 

また、

毛はどれくらい生えてますか?

肌の質感はどんな感じですか?

 

ちょっと自分の背中をイメージしながら

の~んび〜りと

続きを読んでみてください(❁´ω`❁)

 

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天才ってな〜に??

 

天才とは

 

その人自身に

生まれつき備わってる機能を

素直に遣ってる人のことである。

 

生まれつき備わってる機能ってのは

才能 のことだよね。

 

iPhoneでいうとこの機種(ソフト)のこと。

『私iPhone7使ってまーす』的なね。

 

才能って『特別な何か』

と思ってしまいがちだけど

そんなことないんだ。

 

言ってみれば

背中にあるホクロ。

 

背中にあるホクロってさ

見えないよね。

 

私たち人間てね

見えないものは

『無い』って思い込んじゃうんだ。

 

でもそこにホクロは確実に存在していて

 

本人は

『無いから!! 絶対ないから!!』

 

っていくら言い張っていても

 

人から見たら

 

いや、あるよ( ̄∀ ̄)

どう見てもあるよ♪

キミの背中にはホクロがあるよ♪

キミには見えないだけでしょ。

私は目視して言ってんだから間違いないよ。

 

キミは間違いなく

 

背中にホクロを持っている( ゚∀ ゚)

 

って感じなわけなのだ。

 

つまり何が言いたいのかというとね、

 

才能って

自分では気づかないくらい

当たり前なことなんだ。

 

自分にとっては

あるのが当たり前すぎて

使ってる自覚もないし

持ってることすら忘れてる。

 

てか

呼吸するくらい自然なこと

 

いや心臓動かすくらい天然なこと。

 

だから、あなたが口癖のように言ってる

 

『自分には才能なんてない…』

なんて嘘なんだぜ。

 

そう思いたい気持ちは分かるよ。

私がそうだったからね( ̄∀ ̄)

 

嘘。今もたまにある…笑

 

 

『私の才能ってなんだろう?』

って思ったら

 

心臓動かすくらい当たり前にできること

 

を、まずはあげてみたらいいんだ。

 

それができたら次は

 

呼吸するくらいくらい自然にできること。

を書き出してみる。

 

難しく感じる?

そんなことが才能と思えない?

 

いいからやってみろw

 

書き出してるうちに何か気づかないかな?

 

 

そう。

 

『当たり前にできること』とは

やる気を出さなくても、気付いたら身体が勝手に動いていることなんだ。

 

気付いたらやってることってね

『好きなこと』

『楽しいこと』

『気持ちいいこと』

 

 

子どもってさ

すべり台を見つけた瞬間に走り出すよね。

 

『楽しそう』

『やりたい』

『やる(行動する)』

 

に時差がなくて

気付いたら身体が動いているんだと思うの。

 

それくらい

『楽しい』『好き』『気持ちいい』

って、パワフルなエネルギーで

同時に

自然体でリラックスした状態なんだと思うんだ。

 

才能を見つけたい!活かしたい!と思うなら

 

人より優れている部分を見つけ出そうとしたり、

努力して凄い特技を身につけよう!

 

というやり方もあるけど

 

それって

私みたいなお気楽人間タイプにはしんどい。笑

 

私と同じようにお気楽に

才能を活かす道を行きたい人は

 

ぜひ

 

むしろ全然すごくないこと。

当たり前にできること。

 

に時間と労力を注いでみてほしい。

 

自分だけでは見つけにくい…

 

ってときは

 

あなたを大切に思ってくれてる人に

聴いてみるのもいいよ♪

(家族、恋人、友達、同僚)

 

『私ってどんなときにイイ顔してる?』

 

ってね♪

 

あなたが『いい顔』してるときは

きっと、あなたは

『すべり台に走る子ども』のように

無邪気に輝いて

才能を活かしているはずだから。

 

才能とは背中にあるホクロである

 

 

 

 

 

子育てママが大爆発する原理と対策②


〜『感情をぶつける』から『本音を伝える』に変換すれば幸せに愛し合える〜

 

 

女の人は

『言っていること』と
『伝えたいこと』が
まるで違うことが大半である。笑

 

 

女「遅くなるなら連絡くらいするのが常識でしょ!」
翻訳→「忘れられてるみたいで寂しかったの」

 

女「たまには早く帰ってきたらどうなの!?」
翻訳→「あなたと一緒に過ごす時間が好きなの」

 

女「どうせ私はダメな嫁ですよ!」
翻訳→『そんな私も愛してほしいの』

 

女「どうせ私しかやる人いないじゃない!」
翻訳→『あなたのことを頼りたい。助けてほしいの。』

 

 

これ、
女の人からすると『察しがついて当たり前』
と思っているけれども

殿方には1ミリも伝わっていません。

 

言った言葉のまま認識されてるんだ。

 

女としては愛情からのメッセージなのに
むしろ男性には

『俺は愛されてない』
『否定ばかりしてくる』
『この家には俺の居場所はない』

って思わせてしまうのだよ。

 

 

それで
満たされない孤独感や
存在意義を感じたい思いから
男性は仕事や不倫に打ち込んでしまうんだって。

 

 

お互い愛し合っているのに
会話が噛み合っていないだけで
互いに
愛されてないと決めつけてしまう。

 

こんなのもったいない。

 

だからね。

皮肉や嫌味やオブラートに包んだ言い方じゃなく

その奥にある愛情を伝えてあげよう。

 

それだけで見違えるほど
夫婦の風通しは良くなるよ。

 

だって結婚して
今一緒にいる時点で
あなたは旦那さんにとって
世界一の女性なんだから。

 

 

好き。
抱きしめて。
ヨシヨシして。
助けて。
一緒に考えて。

 

って言われて
男心くすぐられないやつぁいないのさ。

 

あなたが女心を大切にして
女に帰還するほど

目の前の男も
男前の『旦那っ!』になっていくんだ。

 

 

言っていることと
伝えたいことを
一致させていこう。

 

言動と本音を重ねよう。

子育てママが大爆発する原理と対策①

 

ヒステリー、爆発、かんしゃく、
これらがなぜ起こるかってーと


爆発するほどまでに

 

「我慢」してるから。
「自分を大切にしていない」から。

 

 

普段から

言いたいことを
言いたい人に
言いたいときに

伝えていれば
ヒステリーは起きないよね。

 

 

ちょうど
風船と空気のような関係。

 

 

言いたいことが「空気」
心の容量が「風船」

 

風船に空気を入れ続けていたら破裂するよね。

 

破裂にびっくりして

「また破裂したら嫌だから
次はもっとしっかり踏ん張らなきゃ」

 

って、また我慢したら
また破裂を繰り返しちゃうよね。

 

 

私たちは所詮人間だから
日々の中で相手に言いたいことは溢れてくる。

 

 

でもそこから目を背けずに
「言いたいことがあって当然」
って自分の気持ちを受け入れて

空気をちょこちょこ出していれば
風船はちょうどいい形を
保てると思うんだ。

 

 

怒鳴り散らしたいママなんていないんだよね。

みんな可愛いママでいたいんだよね。

 

 

子どもたちを
旦那さんを
大切に思う気持ちがあるからこそ

我慢して爆発しちゃうんだよね。

 

 

でもね

本当に家族の幸せを願うなら

 

まずは
あなたが幸せになる責任があるんだ。

 

あなたが我慢したら
みんなにも我慢を強いる。

 

あなたが無理したら
みんなにも無理を強いる。

 

 

これはどうしても

無意識にやってしまうんだ。

 

だから
まずあなたの気持ちを大切にしよう。

 

あなたの声を伝えよう。

 

あなたが心を開けば
愛する家族の心もほぐれて
きっと通じあえると思うよ。

 

 

流産したママちゃんたちへ

 

最近よくね。

 

『流産して立ち直れない』
『他の人の妊娠を喜べない』

 

って悩みを聴かせてもらうんだけどね。

 

 

私も流産を経験した身として思うことがあるよ。

 

流産て 人 1人 死んでんだよ。


しかも家族がね。


しかも同じ身体の中にいた人がね。

 

 

 

あなたの赤ちゃん以外に
同じ身体を共有した人って
あなたの母親だけだよね。

 

 

つまり
死んだ赤ちゃんは
あなたの母親ぐらい近しい人なんだよね。

 

 

 

母親が死んだのと同じくらい
ショッキングな出来事だへさ。

 

 

誰でもお母さんが死んだら悲しいよね。
すぐ立ち直れるわけないよね。
すぐ立ち直りすぎても恐いよね。

 

 

だってお母さんだよ。
お母さんに会えないんだよ。

 

そんなの悲しいに決まってるやん。
悲しい以外にないやん。

 

 

自分のお母さんが死んで悲しいときに
友達の母親は元気だったら
羨ましい!ズルい!って思って当然やん。

 

 

お母さんみたいに
たくさんの思い出はなくても

短い期間だけど
お母さんと同じくらい濃密な間柄で
希望や不安をたくさん感じて

 

心臓だって
赤ちゃんのために倍くらい速く動かして
めっちゃ頑張ったやん。ママ。

 

 

そら悲しいよ。
悲しんでいいんだよ。


悲しみすぎて
わけわからんくなるまで
悲しみまくっていいんだよ。

 

 

立ち直ろうなんて思わなくていいんだよ。

忘れようなんて無理しなくていいんだよ。

 

 

自分がなくなるくらい悲しんで
悲しんで悲しんだら

悲しむことに飽きてきて
努力しなくても自然と
なんか他の喜びや楽しいことに
気が向くようになるから。

 

 

大丈夫。

 

冷たいようだけど
その悲しみはとってもいい経験になるよ。

 

ますますあなたを美しい女性にしてくれるよ。

 

お空の赤ちゃんがその種を蒔いてくれたよ。

 

芽がでるのはまだまだ先かもしれない。


もう先なんて見えないかもしれない。

 

 

でも赤ちゃんは死んで
あなたは生きてる。

 

 

悲しみも落ち込みも
生きてる人の特権。

 

誰に何言われても気にすんな。

 

満足するまで
納得するまで
悲しみを味わいつくしてね。

 

大丈夫。

 

人間の身体と心は
いつまでも悲しんでいられるように
できていないから。

 

 

安心して今を悲しんで。


後悔も罪悪感も好きなだけ堪能してね。

 

 

大丈夫だよ。

 

 

 

いいねの数と影響力は比例しない?

 

Facebookのアクティブユーザーが減ったからか
私の記事が万人ウケしなくなったからか

 

一年前に比べて
私のFacebook投稿のいいねの数は
激減してるんだよね。

 

 

だけどね

いいねが多かった頃より
減った今の方が

私のFacebookを見て
「会いたい」「話したい」って

メッセージを送ってくれる人が
明らかに増えてるんだ♡

 

 

全国各地、
遠くは海外からもくれてて。

貴重な時間とエネルギーを使って
私に投資してくれることが
本当に嬉しいしありがたい。

 

 

 

そして

 

潜在的いいね
潜在的ファン

ってやっぱりいるんだな〜。

 

って実感する今日このごろ。

 

 

顕在する数値は一つの目安にはなるけど
絶対値ではないんだよね。

 

これからも周りの評価を恐れずに
自分を表現していきたいと思ったよ(´∀`)

 

 

※こう見えてビビリだから
いつもガクブルしながら発信してるけどねw

手作り手帳のすすめ♡

 

お気に入りのノートに色々書き込みたくて
ネーム入りのノートカバーを手に入れました♡

 

 

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フェイクレザーの赤♪

 

 

中身は無印のドットのノート。

 

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イラストも文字も書きたいから
これがすごく使いやすくて嬉しい\(^^)/

 

 

手帳も一緒に挟もうと思ったんだけど
気に入るものが既製品には見当たらず
ノートに手描きすることに♪

 

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好みの手帳が手に入ってルンルン(//∇//)

 

 

良く見ると
火曜日がないけど
そこはご愛嬌…w

 

 

親が許せなくて辛いあなたに読んでほしい

世間の常識とか、

親の価値観から、


自分自身を解放してあげると

 

お父さんやお母さんも


おじいちゃんおばあちゃんの常識から


解放されていくよ。

 


お父さんお母さんも


おじいちゃんおばあちゃんも


最初は子どもだった。

 


みんな

親の喜ぶ顔が見たいだけなんだよね。

 


そのために

自分を押し殺しちゃっただけなんだ。

 


それを子どもに押し付けるってのは
ただただ愛おしいだけなんだ。

 

みんな愛情深いだけなんだよ。

 


だから


みんなで自分を生きて


みんな楽しく


お互いを尊重すればいいだけなんだよね。

 


怒りでぶつかり合わなくても

いいんだよね。

 

怒りでもいいんだけどね。

 


どっちでもいいんだ。

 


とにかくね


自分自身が
自分自身を解放してあげると

 

親も子どもも世界も


みーんな自由になるから。

 


最初は抵抗が現れるけど


あなたが起点となって


勇気を出して幸せになってほしいな。

 


諦めずに続けてみてほしいな。

 

ずっと頑張ってきたんだね

目が覚めたら


身体が疲れて


動けない。

 


心が重くて


起き上がれない。

 


そんなときに


まず大切なのは

 


動かない こと。

 


起き上がらない こと。

 


きっと


やりたくないことも


たくさんたくさん


頑張ってきたんだね。

 


おつかれさま。

 


やりたくないことは


やめてみちゃおう。

 


やりたいことが


でてきたら


やってみよう。

 


それまでは


じっと


布団の上で


内臓だけ


動かしてりゃいいんだよ。

 


それだけだって


大仕事なんだから。

 


あなたは働き者の


頑張り屋さん。

 


ゆっくり休もう。