幸せな夫婦が大切にしている秘密の習慣

負の感情を無視しないでね

 

 

喜怒哀楽。

 

 

負の気持ちも感じきるってすごく辛い。

 


まじで苦行レベル。

 

 

ポジティブシンキングとかに逃げずに

とにかく


辛い、ムカつく、悲しい


をとことん感じ続ける。

 

 

でも感じきると一気に軽くなる。

 


視界がひらける。

 

 

それを体感すると


苦行すら快感になる。

 

 

心もさ
筋トレとかと一緒だよね。

 

 

ま、ドMってことかなw